8月12日-15日，呼伦贝尔市第三人民医院心理治疗师应武警某部邀请，前往满洲里、新左旗、新右旗、陈旗分别开展了心理健康讲座，团体减压活动及一对一的心理访谈活动。

　　此次巡讲，心理治疗师以“心理健康与情绪调节”为题，针对武警官兵的职业特征和心理特点，从武警官兵压力的来源、增强心理健康，缓解压力的方法与技巧等方面，结合生动真实的案例，深入浅出地进行了讲解，并在与武警官兵的互动中，积极引导武警官兵从不同角度分析问题，合理处理负面情绪、增强自我调适能力、帮助大家觉察自己的内心世界、学习表达内心感受的方式、调动心理能量。

　　

　　每次理论讲座结束后，心理专家都会带领各个中队的战士进行简单的减压放松团体训练，让大家在紧张的训练与工作中，能够得到有效的放松。团体减压活动结束后，心理专家在现场进行了一对一的心理筛查，并且对个别驻扎官兵进行心理访谈，进一步了解驻扎官兵的心理健康状态。
    巡讲结束后，武警官兵纷纷表示：此次心理讲座及减压活动很及时、实用，起到了很好的减压效果。在今后的工作中，将学会主动调适自己的情绪，学会用积极的思维去看待问题，从而更好地为人民群众服务，以更加饱满的热情、良好的精神状态迎接党的二十大胜利召开。（刘翌杰 任紫璇 供稿）

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