为提升居民中医药健康文化素养，发挥中医药在保障人民群众身体健康中的简便验廉作用，切实加强对女职工身心健康的关爱，指导职工安全、科学、健康的度过更年期，促进家庭和谐。近日，巴彦淖尔市乌拉特中旗卫生健康委、健康教育所联合科协、妇联，邀请旗蒙中医医院副院长、健康巡讲团专家，通过线上线下相结合的方式，为信用联社100余名干部职工普及中医药治病防病、养生保健及更年期综合征认识和应对等知识。

　　培训现场，专家结合多年临床实践经验，采用理论和实践相结合的方式，重点讲解了更年期综合征的概念、临床症状及中西医治疗方法。引导现场参训人员步入更年期要注意自我调整情绪，注重健康饮食，合理安排好作息，保证睡眠质量，加强运动，保持豁达、乐观的情绪，多参加一些娱乐活动，增加生活乐趣，安全的度过更年期。并建议大家治疗更年期综合征，不管是选择中医还是西医，都要注意在医生指导下来用药，尤其是对于中医治疗，更要注意辨证论治，对症用药，这样才能取得更好的治疗效果。更年期综合征除了治疗外，平时也要注意做好生活饮食方面的调理工作，尽量减轻更年期不适症状。同时还向大家推荐了几个除烦助眠、疏肝健脾、平补阴阳的方子供大家参考使用。

　　培训结束后，西郊社区卫生服务站工作人员还发放了宣传资料和消毒纸巾。此次培训收到较好的效果。对传播中医药健康文化理念，普及健康生活方式，提升职工健康素养水平和应用中医药治未病能力，助力健康乌拉特中旗建设和全国文明城市创建起到积极的推动作用。(常玉红 供稿)

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