寒假休息的时间较长，一些学生身体还在恢复期，刚开学不会安排高强度、剧烈的运动。
中小学体育课宜多开展一些低强度的活动，小学生可以开展一些游戏活动。通过一个月左右的适应，逐渐提升学生体质健康水平，再酌情增加体育教学内容。
文字来源：央视新闻--开学了，给没“阳”过的孩子一份指南
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