今日之少年儿童，决定未来中国之图景。少年儿童的健康成长关系国家和民族的未来，而健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和道德健康。2023年10月10日是世界精神卫生日，宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。柳北区疾病预防控制中心的工作人员们来到前锋路小学，给四年级一班的同学们上了一堂生动有趣的小学生心理健康主题教育课。

　　授课老师通过图片、视频、互动等多种生动易懂的形式讲解心理健康知识，让同学们对积极情绪和消极情绪的表现、在日常生活的影响等有了充分的认识，帮助同学们加深对消极情绪的理解，并引导他们运用科学有效的自我调节方法，如呼吸放松法、思维转换法、主动倾诉法等积极调节情绪。现场还询问同学们在遇到一些消极情绪时会采取什么样的方法进行自我调整，让同学们在思考和笑声的转换中正确认识消极情绪，学会与消极情绪和平相处，有效掌握心理健康的知识。

　　本次活动不仅为同学们普及了心理健康知识，还引导他们充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界。

　　

　　

　　

原文链接：http://wsjkw.gxzf.gov.cn/xwdt_49370/gx/t17285297.shtml
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