“温情三月健康同行”——记省直机关妇工委（女职委）“关爱妇女健康月”活动

　　为迎接第114个国际妇女节的到来，3月7日下午，由省直机关妇工委（女职委）主办、省卫生健康委员会妇委会（女职委）承办、省健康宣教中心、省妇女儿童中心、省安宁医院、中国热科院协办的省直机关“关爱妇女健康月”活动正式拉开了序幕。

　　

　　活动第一场讲座以“女性心理压力与正念减压”为主题邀请了省安宁医院心理咨询与治疗中心副主任，心理学硕士研究生，副研究员、心理治疗师李赛兰老师为大家授课。李老师结合生动的案例和深入浅出的讲解，让广大妇女干部职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，让大家学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心，掌握了如何在工作和生活中保持积极心态、有效应对各种压力和焦虑的方法，远离抱怨，向阳而生，共同营造一个健康、和谐的生活、工作环境。

　　

　　此次讲座得到省直机关广大妇女干部职工的积极响应和热烈反响。大家纷纷表示讲座内容贴近生活，实操性强。通过讲座不仅了解了心理健康的重要性，还学到了许多实用的心理调适技巧，对于提升个人心理素质、促进身心健康具有重要意义。此次活动得到了省直机关各单位的大力支持，省直共97家单位的近200名女性干部职工参加了此次活动。接下来，省直机关妇工委（女职委）还会举办一期女性生理健康知识讲座，将女性健康科普知识普及到省直机关的每一个妇女干部职工，形成关爱女性身心健康，团结凝聚广大妇女干部职工立足岗位作贡献，展现新时代巾帼风采的良好局面。

　　来源：省直机关妇工委（女职委）

原文链接：http://wst.hainan.gov.cn/swjw/ywdt/zwdt/202403/t20240311_3614436.html
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